こんにちは！ 今回は”うつ病を頑張らないで改善する方法”について お話していきます。 うつ病は自分自身を追い込んでしまうことで 発症確率を上昇させてしまいます。 その事を理解しながらもうつ病を 発症してしまう人も中にはいます。 食欲の減衰、思考回路…

こんにちは！ 今回は”食事でうつ病を改善する方法”について お話をしていきます。 うつ病に罹ってしまうと 食事が億劫になり まともに食事を摂らなくなります。 「食べないといけない」 分かってはいても、 食べるまでの行動を起こすことが できなくなってし…

こんにちは！ 今回は”自殺願望を和らげる・無くす方法”をお話し致します。 年々、精神疾患者は増えています。 時間に追われる日々 上司などからのハラスメント 情報過多による混乱 例えば 会社員であれば 残業や休日出勤が多くなることで 睡眠などの心身を休…

こんにちは！ 今回は”長時間労働を避けるために必要な認識・意識”について お話をしていきます。 働き方改革も進み 長時間労働を無くそうとしている 企業も少なくありません。 「長時間労働を無くさなければならない」 共通認識があるにもかかわらず 日本は…