こんにちは！ 今回は”うつ病に罹りにくい身体を手に入れる方法” について少しお話いたします。 うつ病の再発はもちろん うつ病の症状を軽減することや うつ病に罹らないためには 今の環境をどのように変えるかが重要になります。 どうしたら今変えられる？ …

こんにちは！ 今回は”うつ病の再発防止方法”についてお話いたします。 ◆うつ病を再発しない人の特徴とは 悩み事、困ったこと、ツライことに どんな対処をすればいいのかを 心理療法から学び、実行できた人 ◆うつ病を再発してしまう人の特徴とは それは、「無…