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こんにちは！ 今回は、”不眠症を解決する方法”についてお話します。 寝るときは布団に入り 目を閉じ、眠りにつき、 気づいたら朝を迎えています。 しかし ・なかなか寝付けない ・途中で目が覚めてしまう など、次の日へ疲れを持ち越す人も少なくありません…

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