たったの3ステップで自分の考え方を相手に簡単に伝えることができるようになります！
こんにちは！
今回は”自分の考え方を相手に伝える方法”についてお話していきます。
自分の思いを伝える際に相手から
「否定されたらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
と考えてしまい、
最終的に何も伝えることができないなど
自分の考えを伝えることが苦手という人は
結構いるのではないでしょうか？
「自分の考えや意見を相手に伝える」
日常生活を送る上では
当然のように起こるシチュエーションです。
では、あなたの考え方を
相手に上手く伝えられなかったとき
どのようなことが起こるでしょうか。
- 人と接する機会が減っていく（さらに減る）
- 相手があなたを理解しようとしなくなってしまう
- 孤立するか、腫れ物を扱うような対応をされてしまう
相手に自分の考え方を
伝える機会があったとしましょう。
言葉が詰まったり
上手く伝えようとして下を噛んでしまったり
自分の伝える能力の低さに苛立ちを感じたり
相手の理解力に不満を抱いたりなど
様々な不の感情が湧き上がってきます。
中には、伝えている途中で
話の内容が頭の中で完結してしまい
言葉が出てこなくなってしまったなんて人もいます。
もちろん解決策はあります。
もし、自分の考え方を相手に伝える術を
身につけたとき、あなたに待ち受ける
ものはなんでしょうか？
- 人との会話が楽しくなる
- コミュニケーション能力の向上
- 伝えられないことに対するストレスが無くなる
対人関係のストレスが軽減される
これが最も大きな成果と
言えるかもしれません。
自分の言いたいことを言える
伝えることができたという事実があると
ストレス解消が心理面では見込めます。
例えば、あなたに気になる人がいたとして
話しかけようにも伝え方が分からないと
話しかけることもできなくなりますよね？
「話しかけても失敗する」
「私には無理だ」
しかし、話し方が分かると
話しかけるきっかけを
あなた自身で導き出せるようになります。
下記内容に自分が重なる場合は読み進めてみてください。
- 相手に自分の考えを伝えられるようになりたい人
- いつも伝えることに失敗している人
- もはや諦めそうになっている人
さて、今から解決策をご説明していきます！
なぜ考え方を上手く伝えることができないのか
そもそもになってしまうのですが、
なぜ相手に自分の考え方を
上手く伝えることができないのでしょうか？
原因はいくつか考えられますが
代表的なものを3つ程挙げます。
- 自分の考えを頭の中で上手く整理できていない
- 一度に多数のことを伝えようとしてしまっている
- 語彙力が足りていない可能性
語彙力は書物で知識を得ることができますが、
その他はちょっとした訓練で
できるようになるのでご安心ください。
では、下記で詳しくお話をしていきます。
考え方を伝える最適な方法とは
- メモ帳に思考を書き出す
- 書き出した内容を整理する
- メモを見ながらでもいいので伝える
※メモ等に書き出せるだけ書き出してください
訓練次第ではメモ帳に書き出すこともなく
自分の頭の中で整理できることが可能になります。
いずれ自分の中で文章の「ひな型」ができます。
先にお伝えした
「否定されたらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
とあなたが思う不安は理解できます。
ただその考え方は
”相手に上手く伝えられない場合に起こる最悪の未来”になります。
気にしないことが一番です。
それに、
”嫌われるために話しかけようとする人”は
まずいないはずですね？
「伝えたいけど伝える勇気に結びつかない」
というのはまた別問題になるので
別な記事でご説明いたしますね。
まとめ
さて、”自分の考え方を相手に伝える方法”としましては
・ステップ1
メモ帳にまとめる
・ステップ2
メモ帳の内容を整理整頓する
・ステップ3
メモ帳を見ながら相手に伝える
まずは実践してみましょう！
はじめてみることが大切です！
書き出すことで頭の中を半強制的に
整理整頓できるようになります。
行動してみましょう！
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